Video allenamenti portieri

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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda Neuer1 » 01/10/2012, 16:44



Allenamento dei portieri del Kaiserslautern (serie B tedesca)

Lo posto per farvi notare come ce ne siano due (Sippel e Muller) che eseguono l'esercizio in maniera pulitissima. L'altro invece (Hohs) che stenta.

Il motivo? I primi due sono cresciuti nel Kaiserslautern e quindi sono abituatissimi ai metodi dell'allenatore (stimatissimo in Germania), mentre l'altro era arrivato da poco più di un mese.

Curioso appunto vedere che anche tra i 'pro' un certo tipo di gesto può essere difficile da incamerare immediatamente..
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda Lioi22 » 02/10/2012, 8:11

Ma pensavo peggio (il terzo). Non è così diverso dagli altri. In questo video si nota la classica impostazione tedesca, e noto che praticamente tutt'e tre a sinistra tendano a girarsi di spalle (movimento che fa anche Neuer e di cui abbiamo già trattato).

Nel complesso direi un bel allenamento per arti inferiori (visto che si parte in posizione sagittale) e cura del gesto tecnico. :sisi:
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda Neuer1 » 02/10/2012, 11:39

Lioi22 ha scritto:Ma pensavo peggio (il terzo). Non è così diverso dagli altri. In questo video si nota la classica impostazione tedesca, e noto che praticamente tutt'e tre a sinistra tendano a girarsi di spalle (movimento che fa anche Neuer e di cui abbiamo già trattato).

Nel complesso direi un bel allenamento per arti inferiori (visto che si parte in posizione sagittale) e cura del gesto tecnico. :sisi:


No, Hohs, è il secondo ad eseguire l'esercizio.
Quello che arriva intorno al minuto 1.49, per capirci.

Comunque si, non intendevo dire che lo esegue male, ma si vede che ha lavorato in modo diverso rispetto agli altri due ecco..
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda jasin » 02/10/2012, 13:51

Tsoi ha scritto:L'avrò visto una decina di volte, lo reputo davvero utile ;)


che gran bell allenamento vorrei farlo anche io =)
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda OperaioPolacco » 08/10/2012, 18:27



Quando trovo quelli fatti in questo modo,li posto.Niente musica,esercizio e PREPARATORE CHE CORREGGE GLI ERRORI E CONSIGLIA AI RAGAZZI.

Tanti video sono sì utili,ma ci mettono la musica sopra...e probabilmente il preparatore corregge e consiglia,ma nel video,molto semplicemente,non si sente la loro (preziosissima) voce.

Così,se ripropongo gli esercizi ai ragazzi,so sì cosa far fare loro,ma anche come aiutarli...e anche chi gioca,se li vuole fare per allenarsi,sa anche perchè sbaglia,se non gli riescono bene.
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda Tsoi » 13/10/2012, 13:35

Riscaldamento pre partita





Pezzi allenamento Casillas






Altri allenamenti by Josè Sambade



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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda Lioi22 » 14/10/2012, 10:28

Grande Tsoi, posti sempre ottimi video.

Questo Josè Sambade mi piace proprio. :sisi:
Operaio questo deve essere il tuo maestro. :sisi:
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda OperaioPolacco » 14/10/2012, 11:36

Lioi22 ha scritto:Questo Josè Sambade mi piace proprio. :sisi:
Operaio questo deve essere il tuo maestro. :sisi:


Se mi fate fare quegli esercizi lì dopo 5 minuti ho i neuroni che fumano :asd:

tutti e 3 :rotfl:
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda OperaioPolacco » 15/10/2012, 19:20

Tsaagan ha scritto:Grazie sempre Operaio, questo video è già parte della nostra playlist per allenare i marmocchi (dovremmo partire a ottobre, sono divisi in meno di 12 anni e 12-14 anni). Devo dire che farò tesoro di consigli trovati qui sul forum, e dei video che postate. Se ne viene fuori un nuovo Consigli, condivideremo il merito tutti insieme!


Avete cominciato?Come sta andando?
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda OperaioPolacco » 05/11/2012, 16:10

OperaioPolacco ha scritto:
Tsaagan ha scritto:Grazie sempre Operaio, questo video è già parte della nostra playlist per allenare i marmocchi (dovremmo partire a ottobre, sono divisi in meno di 12 anni e 12-14 anni). Devo dire che farò tesoro di consigli trovati qui sul forum, e dei video che postate. Se ne viene fuori un nuovo Consigli, condivideremo il merito tutti insieme!


Avete cominciato?Come sta andando?


Alüra,terün?Avete poi cominciato? :asd:
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda Tsaagan » 05/11/2012, 16:27

Perdonami Operaio ma non avevo letto!

Si abbiamo cominciato, abbiamo ben UN piccolo padawan da addestrare.
orgogliosissimi quando si è presentato con completino con MANICHE LUNGHE IMBOTTITE e pantaloncini imbottiti corti. Un punto a suo favore.
è un pò pacchionello (beh lo ero anche io, alla sua età) ma sfrutta benissimo la sua massa in uscita. per adesso lo collocherei tra i corrente alternata. A suo favore:
-Ottimi riflessi
-ha una buona esplosività nelle gambe.
-discreto e innato senso della posizione.
di contro:
- Deve perdere un pò di peso (non è che deve diventare il testimonial della Kappa ma decisamente si vede che è appesantito).
- Non ha la minima conoscenza delle tecniche di base.
- Ha una resistenza alla fatica pari a 0.

Quindi per adesso in parte si allena con la squadra (anche perchè deve imparare bene a giocare coi piedi) e poi stiamo mettendolo sotto con esercizi di presa e addominali. Dato che ha solo 12 anni, non lo stiamo massacrando, ma se fa male un esercizio lo facciamo rifare (che ci stiamo a fare se no!)
E lavoriamo sul lato psicologico, facendogli scovare gli errori, ma senza demoralizzarlo (il ragazzo sembra avere le spalle larghe, per fortuna, considerando che è l'unico portiere della compagnia).

Eccolo in posa per fotografi:
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda OperaioPolacco » 05/11/2012, 17:27

Tsaagan ha scritto:Perdonami Operaio ma non avevo letto!

Si abbiamo cominciato, abbiamo ben UN piccolo padawan da addestrare.
orgogliosissimi quando si è presentato con completino Uhlsport con MANICHE LUNGHE IMBOTTITE e pantaloncini imbottiti corti. Un punto a suo favore.
è un pò pacchionello (beh lo ero anche io, alla sua età) ma sfrutta benissimo la sua massa in uscita. per adesso lo collocherei tra i corrente alternata. A suo favore:
-Ottimi riflessi
-ha una buona esplosività nelle gambe.
-discreto e innato senso della posizione.
di contro:
- Deve perdere un pò di peso (non è che deve diventare il testimonial della Kappa ma decisamente si vede che è appesantito).
- Non ha la minima conoscenza delle tecniche di base.
- Ha una resistenza alla fatica pari a 0.

Quindi per adesso in parte si allena con la squadra (anche perchè deve imparare bene a giocare coi piedi) e poi stiamo mettendolo sotto con esercizi di presa e addominali. Dato che ha solo 12 anni, non lo stiamo massacrando, ma se fa male un esercizio lo facciamo rifare (che ci stiamo a fare se no!)
E lavoriamo sul lato psicologico, facendogli scovare gli errori, ma senza demoralizzarlo (il ragazzo sembra avere le spalle larghe, per fortuna, considerando che è l'unico portiere della compagnia).


A 12 anni,ovviamente è un corrente alternata,e non ha conoscenza delle tecniche di base!Proprio per questo ho linkato quel video con la correzione degli errori scritta a video e direi "sacrosantemente",se mi perdonate il neologismo lessicale!È proprio perchè voi dovete insistere che quelle cose vengano fatte bene,quando gli proponete quegli esercizi...altrimenti farglieli fare per un'ora e passa sempre sbagliati non servirebbe a niente...

Anche la resistenza alla fatica,al di là che serve a poco per un portiere (ma serve a molto per la salute,quello sì),non credo che ad un 12enne debba servire a molto nei suoi allenamenti...bene fargli fare "poco",ma giusto,correggendolo se sbaglia a spostarsi,a fare i passi (laterale ed incrociato),a tuffarsi ecc.

Bene lavorare sull'aspetto psicologico,incoraggiandolo e consigliandolo,sia per non farlo abbattere,ma anche perchè,almeno io personalmente,non sono certo Bordon o Filippi,e devo "scovare" assieme a loro i loro errori,anche dialogando con loro e chiedendo loro le loro impressioni...comunque sacrosanto non demoralizzarlo,tra l'altro in primis per una questione di rispetto al di là degli errori ecc. poi dipende molto dalla personalità dei ragazzini il modo di porsi.

Però preciso una cosa:sentir parlare di "addominali" e "resistenza alla fatica" a quell'età non mi convince troppo:gli addominali a quell'età vanno sempre abbinati alla presa (ogni esercizio va sempre abbinato a qualche gesto tecnico,ancor di più se non ha la minima tecnica di base),e non per una questione di addominali,ma per una questione di mobilità articolare e fluidità abbinata alla presa (prendi la palla in modo saldo e sicuro,scendi morbido con la schiena,sali morbido con la schiena e ridammela precisamente centrandomi le mani e senza superficialità),e non vanno certo fatti fino a sfinimento.Se un portiere non ha tecnica di base,non va fatto niente fino a sfinimento:poco e bene è l'ideale,anche perchè a sfinimento,se anche uno ha una buona tecnica,le cose non sempre riescono bene tecnicamente,quindi non è la "condizione" giusta per trovare e correggere gli errori.

Benissimo che si alleni con la squadra ogni tanto,sia perchè essendo l'unico portiere e non potendo ridere e scherzare con i pari età durante l'allenamento il lavoro potrebbe diventare troppo pesante per lui e senza "diversivi"(ridere e scherzare con voi lo fanno in maniera diversa,a 12 anni sanno abbastanza bene che per voi c'è un "secondo fine" e un "gap" rispetto ai compagni...intuiscono già possiate essere "falsi" in virtù del vostro obiettivo),sia perchè è bene che,fino ai 12 anni è indifferente l'allenamento che fanno,e devono imparare quelli che si chiamano "schemi motori di base",che sono universali nello sport (ecco,forse 12 anni è vicino al "confine" in questo senso,ed è bene che cominci a "specializzarsi" sulle tecniche del portiere,però se gli esercizi che fanno con la squadra sono coordinativi,e di gioco con i piedi,è un lavoro utilissimo).

Magari per una questione di sua salute è bene perda i chili di troppo e si adoperi a correre,andare in bici,anche solo fare lunghe e salutari passeggiate ecc. nel tempo libero salvaguardando il suo fisico,ma forse (e sta nella sensibilità che avete,conoscendo il ragazzo e come potrebbe prenderla) sarebbe meglio consigliargli di avere rispetto per il proprio corpo e il proprio benessere,lasciando stare la sedentarietà e andando a "fare salute" con gli amici uscendo a divertirsi,piuttosto che "massacrarlo" in allenamento,dove è bene che impari a fare il portiere senza "fiatoni",e il calciatore a tutto tondo anche in quanto a gioco con i piedi (anche perchè a quell'età cambiano idea che è una meraviglia sul fare il portiere o giocatore di movimento,che non si sa mai...),e impari a fare lo sportivo a tutto tondo,anche facendo percorsi di coordinazione "universali" per gli sport (le famose "scalette",o "speed ladder",se vuoi cercare su Youtube...esercizi che servono per calcio,basket,volley,tennis,rugby,e una gran fetta di sport) che,apparentemente (ma solo apparentemente),non hanno proprio nulla a che vedere con quello che di prim'acchito sembra un portiere debba fare (ma se poi si trovano tagliati fuori da un cross perchè "rapidità passi questa sconosciuta",non lamentatevi con loro!)
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda Tsaagan » 06/11/2012, 9:18

Concordo in pienO!!!!!
Il problema della resistenza è che dopo qualche giro di corsa coi compagni arriva da noi come se avesse attraversato il Sahara a piedi, colorito Rosso pompeiano (e parlo della faccia, non della maglia). Non voglio trasformarlo in uno Space Marine, ma almeno che possa arrivare tranquillo agli esercizi specifici.
Per gli addominali, sono tutti esercizi coordinati con la presa e mirati più ad insegnare il gesto e il movimento del corpo che a farlo diventare un oplita spartano (giustamente a dodici anni non c'è alcun motivo!)
Unica cosa su cui mi incavolo molto (chiaramente senza diventare cattivissimo, però il giusto) e su cui lui sembra non ascoltare: le uscite basse. :wall:
Diventa una falciatrice impazzita.
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda OperaioPolacco » 06/11/2012, 10:06

Grande!!!

Unica cosa:anche il riscaldamento,a quell'età,è bene abbinarlo a gesti tecnici...piuttosto che giri di campo è meglio un "torello" (spero sia un termine usato in tutt'italia),o una partitella di pallamano,o partitelle 3 contro 3 senza portieri ecc. insomma,qualcosa che li attivi gradatamente ma che li faccia anche compiere gesti simili a quelli del calcio.
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Re: Video allenamenti portieri

Messaggioda Tsaagan » 06/11/2012, 10:38

OperaioPolacco ha scritto:Grande!!!

Unica cosa:anche il riscaldamento,a quell'età,è bene abbinarlo a gesti tecnici...piuttosto che giri di campo è meglio un "torello" (spero sia un termine usato in tutt'italia),o una partitella di pallamano,o partitelle 3 contro 3 senza portieri ecc. insomma,qualcosa che li attivi gradatamente ma che li faccia anche compiere gesti simili a quelli del calcio.


:ave Grande idea! Ecco questa è una cosa di cui volevo discutere con gli altri allenatori. Secondo me sarebbe ottimo!

Altra cosa che ti chiedo, perchè sono completamente asciutto. Per la tattica, comandare la difesa (non parlo di farglielo fare ora) spetta agli allenatori o a noi preparatori dei portieri?
Quando me l'hanno chiesto ho risposto che "bisogna mettersi d'accordo tutti quanti, perchè riguarda non solo il portiere ma tutti i giocatori)." Però ho risposto d'istinto.
Tu fai delle sedute o qualche cosa?
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